Dr Cacovean Adrian

Buna ziua domnule doctor,

Ma numesc Baroga Stefan, am 25 ani si sunt din Timisoara.
Majoritatea timpului il petrec in fata calculatorului (atata acasa cat si la lucru) deci stand pe scaun. Si in ultima vreme am observat ca mi`au iesit varice pe piciorul stang (sper ca aici se vor opri). Ok , am fost la doctorul de familie mi-a prescris medicametatie, creme , ciorapi.Bun !
Ceea ce ma intereseaza pe mine si de aceea m-am adresat dumneavoastra, un specialist in domeniu : ce miscari fizice pot sa depun, efortul depus.
Pentru ca miscarea a fost absenta din programul meu si sedetarismul ar putea sa ma apuce si ea am hotarat sa fac miscare.
Ceea ce vrea sa ma lamuriti sa imi spuneti cam ce fel de miscari am si nu am voie sa fac.
De exemplu, pentru inceput , primele 1-2 luni sa fac miscari usoare (alergare pe banda, bicicleta) pe viitor sa trec pe mai grele ridicari de greutati (pentru ca sunt slab si vreau sa pun ceva pe mine)
Si as vrea sa fac si un sport de lupta (kickbox sau karate) pentru ca am mai facut in trecut si dupa o zi de lucru ma relaxa foarte tare (stresul in ziua de azi e o problema o stim cu totii)

Bun sa nu o mai lungim, presupun ca stiti la ce ma refer.
Astept raspuns dumneavoastra si sa imi rezolvati nelamuririle

Cu stima,
Stefan

Buna seara,


Am sa raspund concis la intrebari, pe rand:
"ce miscari fizice pot sa depun, efortul depus", "ce fel de miscari am si nu am voie sa fac", "De exemplu, pentru inceput , primele 1-2 luni sa fac miscari usoare (alergare pe banda, bicicleta) pe viitor sa trec pe mai grele ridicari de greutati (pentru ca sunt slab si vreau sa pun ceva pe mine). Si as vrea sa fac si un sport de lupta (kickbox sau karate)".

Varicele, odata aparute, nu mai dau inapoi. Sportul si miscarea in general, favorizeaza curgerea sangelui prin vene (si cele dilatate varicos) spre inima si dezumfla varicele cat timp dureaza miscarea.

Dintre miscari, sunt de evitat cele care cresc presiunea abdominala si in vene astfel: orice efort cu glota inchisa (respiratia oprita din gat-laringe). Cand se contracta puternic abdomenul, expirati in acelasi timp (dati drumul la aer sa iasa din plamani).

Cu privire la varicele pe care le aveti, sunt ale dumneavostra si aveti dreptul sa faceti ce doriti cu ele:
1.Puteti sa le priviti cum cresc si sa nu faceti nimic pentru ele si atunci vor creste cum vor;
2.Puteti sa le tratati conservator si dintre toate mijloacele, singurul care la incetineste din crestere si scade rata complicatiilor este dresul medicinal potrivit sau
3.Sa scapati de ele pritr-o operatie corecta.

Dumneavoastra alegeti cati ani din cei care v-au ramas de trait (cam vreo 65 daca deveniti pacientul meu, speranta de viata a pacientilor de care ma ocup fiind de 90 ani ) ii veti petrece cu sau fara varice.



Cu stima,